planeta 5555 Postado Abril 21, 2017 às 00:49 Autor Compartilhar Postado Abril 21, 2017 às 00:49 Eu tava num vício brutal em coca zero 2l retornavel por dia Mudaram a fórmula, to enjoando, ta durando 2 dias vou conseguir abandonar Obrigado coca cola company .... To treinando umas 4x por mês... e comendo mal "Mas se eu sair daqui eu vou mudar, eu to ouvindo alguém me chamar..." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cruzeiro 7 Postado Abril 21, 2017 às 01:28 Compartilhar Postado Abril 21, 2017 às 01:28 (editado) Seguindo aqui para aprender. ? Editado Abril 21, 2017 às 22:09 por Cruzeiro planeta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Abril 24, 2017 às 15:47 Autor Compartilhar Postado Abril 24, 2017 às 15:47 Estive com a coluna doendo, sem treinar e comendo mal, comendo lixo desde cedo, etc Treinei hoje em jejum de 14h, full Body em circuito high reps com intensidade média-baixa, treino fraco mas ta bom é tipo um recomeço Por enquanto nem vou comer, deixa pra mais tarde Cruzeiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Abril 25, 2017 às 20:27 Autor Compartilhar Postado Abril 25, 2017 às 20:27 Fazendo jejum de 18hs hoje Das 0:00 até 18, falta meia hora Cruzeiro reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flavluizz 16 Postado Maio 30, 2017 às 17:28 Compartilhar Postado Maio 30, 2017 às 17:28 Planeta posta fotos ai do seu melhor shape pra gente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
perverso 470 Postado Maio 30, 2017 às 18:33 Compartilhar Postado Maio 30, 2017 às 18:33 1 hora atrás, flavluizz disse: Planeta posta fotos ai do seu melhor shape pra gente KKKK ! O planeta nem tem coragem de atualizar o peso na descrição. Ou vc acha que ele tem "só" 120 kg mesmo ? Foto, ele não vai postar nunca ! flavluizz reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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