Bley 1 Postado Junho 28, 2009 às 23:57 Compartilhar Postado Junho 28, 2009 às 23:57 Dieta rigida de domingo a domingo Nunca bebi alcool, nunca fumei, nunca bebi refrigerante, nada de fritura Nada de festas, nem doce, nem nada que posso fazer eu perder massa muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Porpramuk 14 Postado Junho 29, 2009 às 00:05 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 00:05 Dieta rigida de domingo a domingo Nunca bebi alcool, nunca fumei, nunca bebi refrigerante, nada de fritura Nada de festas, nem doce, nem nada que posso fazer eu perder massa muscular [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Junho 29, 2009 às 00:24 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 00:24 Dieta rigida de domingo a domingo Nunca bebi alcool, nunca fumei, nunca bebi refrigerante, nada de fritura Nada de festas, nem doce, nem nada que posso fazer eu perder massa muscular mrs olimpia DETECTED eu não sigo a risca não...eu atualmente vou 1 dia falto 3, minha dieta é meia boca e durmo somente 5 horas dia... deve ser poir isso que não cresco.. xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Junho 29, 2009 às 00:27 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 00:27 Pengo trampa na area né! O Shape dele é profissão! xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Junho 29, 2009 às 03:24 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 03:24 Treino horario de dormir refeiçoes etc..durante a semana tudo OK, a partir de sexta anoite drugs on food off..ai fode tudo. Mais nao criei coragem ainda de deixar de sair pra dormir ou levar shake nos lugares..nao vejo fds como um grande inimigo ate porque sempre sai e treinei e continuo evoluindo, se um dia eu me sentir prejudicado quem sabe paro..=X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
slicer2k 1 Postado Junho 29, 2009 às 12:54 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 12:54 Dieta rigida de domingo a domingo Nunca bebi alcool, nunca fumei, nunca bebi refrigerante, nada de fritura Nada de festas, nem doce, nem nada que posso fazer eu perder massa muscular cara vo te falar, é foda manter essa disciplina viu. seu comentário me lembrou um vídeo de um bb que postaram aqui que trampa na academia que acorda 3:30 da manha e o dia dele é todo só pelo esporte. isso é para poucos, parabéns. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 29, 2009 às 14:44 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 14:44 Treino de segunda à sexta, só falto quando a academia fecha mesmo(feriado,etc), dieta 100% de segunda à sabado, domingão relaxa um pouco, agora fds é pra se divertir e foda-se se eu vo pra balada e tiver afim de beber eu bebo... só não bebo mesmo mais refri pq é benefícios pro corpo 0... OBS: funk, na larica não da cara... eu ja deixo uns prato de frango perto pq se não iEIAEHAEUAEIUA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Junho 29, 2009 às 15:49 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 15:49 OBS: funk, na larica não da cara... eu ja deixo uns prato de frango perto pq se não iEIAEHAEUAEIUA Kkkkkkkkk... foda né?! Eu bato laras em supermercado. Em casa não rola... pala monstro! xD Mas no mercado agora to maneirando. Cookies integrais, Barrinhas light e etc... xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funnyhippo 1 Postado Junho 29, 2009 às 17:07 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 17:07 dieta - de segunda a sabado alguns cigarros 0% alcool 0% durmir mal diversão - video game, familia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan-SP 0 Postado Junho 29, 2009 às 17:29 Compartilhar Postado Junho 29, 2009 às 17:29 Treino de segunda à sexta, só falto quando a academia fecha mesmo(feriado,etc), dieta 100% de segunda à sabado, domingão relaxa um pouco, agora fds é pra se divertir e foda-se se eu vo pra balada e tiver afim de beber eu bebo... só não bebo mesmo mais refri pq é benefícios pro corpo 0... Mesma coisa aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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