amandarun 224 Postado Julho 7, 2013 às 16:52 Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 16:52 Aumenta o carbo.. não tem problema nenhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukaaas 2 Postado Julho 7, 2013 às 17:02 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2013 às 17:02 Aumenta o carbo.. não tem problema nenhum Quanto de carbo mais ou menos por kg ? Pois consegui chegar em 2,5g/kg de proteina, só que para chegar nas mesmas calorias anteriores, o carbo ficou em 10g/kg de carbo e acho isso muito, além de que não consigo comer quantidades absurdas de carbo como vai ficar caso eu abaixe as proteinas. E agora ? ;/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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