ShakeMan 6 Postado Junho 26, 2013 às 13:30 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 13:30 Vi muitos usuarios falarem dessa divisao de treino que é boa e tiverão bons resultados com ela? Como funciona ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fontoura83 78 Postado Junho 26, 2013 às 13:32 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 13:32 tem td no forum... basta pesquisar o modelo e oq o pessoal q treino fala... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulo Mendes 4 Postado Junho 26, 2013 às 13:33 Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 13:33 --´ A- peito,tríceps -segunda B costa, bíceps- terça C ombro,perna -quarta 2x repete A- quinta B – sexta C - sábado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShakeMan 6 Postado Junho 26, 2013 às 13:35 Autor Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 13:35 --´ A- peito,tríceps -segunda B costa, bíceps- terça C ombro,perna -quarta 2x repete A- quinta B – sexta C - sábado Valeu obrigado...voce tambem faz esse treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 26, 2013 às 13:35 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 26, 2013 às 13:35 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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