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Inspiração pra min eh o mike mentzer.

Ele era um genio. Mudo a metodologia dos treinos da agua pro vinho,(ah. N foi ele. Foi o arthur jones. Sim. Mas ele molhorou e lutou pela ideia. Q hj eh a base de todo treino descente. A intensidade) e defendeu as suas ideias msm quandos os zuavam.

Ele era todo definido. Simétrico. Proporcional... enquanto os outros sao terminavam peito e braço. E essa perfeição gerou o maior atleta de todos ous tempos (Na minha opinião ) Dorian Yates. Volume perfeito. Porpoção Perfeita. E extremamente definido. Seco...

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Inspiração pra min eh o mike mentzer.

Ele era um genio. Mudo a metodologia dos treinos da agua pro vinho,(ah. N foi ele. Foi o arthur jones. Sim. Mas ele molhorou e lutou pela ideia. Q hj eh a base de todo treino descente. A intensidade) e defendeu as suas ideias msm quandos os zuavam.

Ele era todo definido. Simétrico. Proporcional... enquanto os outros sao terminavam peito e braço. E essa perfeição gerou o maior atleta de todos ous tempos (Na minha opinião ) Dorian Yates. Volume perfeito. Porpoção Perfeita. E extremamente definido. Seco...

concordo, porem discordo da parte do melhor shape, pra mim foi o Kevin Levrone.

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