ArthurEctomorfo Postado Junho 24, 2013 às 15:10 Postado Junho 24, 2013 às 15:10 Ontem foi domingo . Eu nao tomei creatina , nao fiquei em casa . See ela eh acumulativa , ontem q nao tomei vai fazer diferença no treino de hoje ? Ou o estoque ta cheio e nem vai da nada , tomo todos os dias . só ontem q ndeu mesmo .
Victorr Postado Junho 24, 2013 às 15:21 Postado Junho 24, 2013 às 15:21 Não haverá muita diferença, mas não deixe de tomar a suplementação também nos dias que não treina. Afinal o seu corpo não para.
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