Flavio 0 Postado Julho 30, 2007 às 03:31 Compartilhar Postado Julho 30, 2007 às 03:31 Sou novo no forum..e Gostaria de saber se whey + creatina + carbo, irá dar um resultado bom? tenhu 1.79 alt e 65kg e queria saber q horas eu devo tomar esses suplementos acima..(malho durante a tarde..16-17hrs) vlw.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Portus 25 Postado Julho 30, 2007 às 10:04 Compartilhar Postado Julho 30, 2007 às 10:04 Dá uma vista de olhos pelo forum e pelo topico de nutrição Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leandro_rp 20 Postado Julho 30, 2007 às 11:01 Compartilhar Postado Julho 30, 2007 às 11:01 é sempre bom da uma lida nos outros topicos antes de perguntar ... com certeza vc vai encontrar as respostas pras suas duvidas .. e si mesmo assim vc tiver uma duvida q ainda nao tenha sido debatida entao teremos muito prazer em ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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