Eawe Pessoal, Me machuquei faz 1 mês durante o treino de costas na barra livre. O fisioterapeuta disse eu tive uma distensão na inserção de braquial com braquio radial. Já fiz 10 sessões de fisio e até agora só diminuiu levemente a dor. Consigo treinar todos os outros músculos, só não estou podendo treinar costas e bíceps. Estou pensando em usar testosterona para ver se acelera essa recuperação e eu volto a treinar como antes. Não posso ficar muito tempo parado sem treinar pois me