guigarj 0 Postado Junho 25, 2009 às 13:25 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 13:25 Fala galera, Tava ontem no supermercado e vi lá Soja (ou proteina de soja, nao me lembro) texturizada. O preço era de R$4,75. Em 50 gr tinham: +-100kcal 10g Carbo 25 Prot Será que é um bom custoxbeneficio ? Eu que estou em cutting pesado, será que deveria comprar ? Valeu!!Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 722 Postado Junho 25, 2009 às 14:58 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 14:58 Só se for a isolada de soja porque o extrato eu não recomendo (me baseando em pesquisas). Pesquise por fitoestrógeno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Junho 25, 2009 às 15:19 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 15:19 proteina da soja nao é uma proteina com todos os aminoacidos nao é? eu ia do velho e bom frango mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
castrogfx 18 Postado Junho 25, 2009 às 16:13 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 16:13 Não coma proteina de soja texturizada. Apenas se for a isolada. Mas é bem mais cara. Como o Hitch já disse, pesquise por fitoestrógeno. http://cyberdiet.terra.com.br/cyberdiet/co...toestrogeno.htm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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