Cachorroloko 1 Postado Junho 24, 2009 às 17:47 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 17:47 É o seguinte, tenho dinheiro pra 2kg de whey hilmar ou 1kg de whey hilmar + 200g de creatina universal. Qual vcs acham melhor pra mim ? tenho 16 anos (fiz ontem). Alguns dizem q creatina é forte pra minha idade. E ai ? oq devo comprar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_nl 36 Postado Junho 24, 2009 às 17:49 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 17:49 Depende, quanto tempo de treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MatheusJ 28 Postado Junho 24, 2009 às 18:21 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:21 creatina universal a 30 reais? ONDE?! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Junho 24, 2009 às 18:35 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:35 se a hora que acabar o whey voce nao tiver mais grana pra comprar,compra dois quilos de whey mesmo mas se tiver grana depois pra manter vai de 1kg de whey e creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Junho 24, 2009 às 18:41 Moderador Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:41 Whey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kek@ 4 Postado Junho 24, 2009 às 18:45 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:45 o whey é indispensavel.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ticanou 7 Postado Junho 24, 2009 às 18:48 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:48 Prefiro Whey. Abraço, Ticanou Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Junho 24, 2009 às 18:57 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 18:57 se sua dieta estiver boa, e como o iceman disse, com no mínimo 1g proteina/kg e quantia de carbo e gordura corretas, vá de whey + creatina quanto tempo de treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Junho 24, 2009 às 19:01 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 19:01 Creatina sem duvida..whey eu so tomaria se fosse constante tomar 1 mes parar, depois toma dinovo melhor nao toma, ja crea nao..vai te dar força,ganhos e dependendo da dieta voce mantem. E nao tem que ficar tomando sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dasdasdas 5 Postado Junho 24, 2009 às 20:02 Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 20:02 quanto tempo de treino ? Se tu nunca tomou whey eh melhor comprar so o whey tomar pelo menos so ele por um 1 mes para teu corpo se acostumar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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