Joel k 0 Postado Agosto 14, 2009 às 00:42 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 00:42 Nossa manow eu to cada vez mais pirado com seu relato, estou com 2 shot pedindo pra serem usados...rsrsrs Vc acha que pelo fato de vc ter metido o shot logo apos do superpum n te prejudicou um pouco nos ganhos?? pois seu corpo pode estar meio acustumado com as subs To louco pra ver seus resultados!!!! Vamo que vamo!!! Forte abraço e bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Agosto 14, 2009 às 19:20 Autor Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 19:20 Fala, Joel! Acredito que não tenha atrapalhado não. Mas no próximo ciclo, que ainda não decidi de qual vai ser (talvez o Shot+Synthe ou Assault) vou dar 1 mês de intervalo, até porquê o corpo precisa de descanso. rs Vou postar os resultados amanhã, se tudo correr como esperado. Hoje é o último treino com o Shot. Abração e Bons treinos. edit: Acabei de tomar o shotgun pra ir treinar e pra minha surpresa vai dar pra mais 1 treino. Segunda vai ser meu primeiro treino depois da mudança (de ABCAB pra ABCDE) e vou usar esse último scoop. Vou continuar relatando mais 1 semana sem o shot como alguns pediram. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
cLouco 0 Postado Agosto 14, 2009 às 22:55 Compartilhar Postado Agosto 14, 2009 às 22:55 Fala, cLouco! O Shotgun é o bicho mesmo! Além de não precisar tomar dia off (mesmo assim, recomendo mandar ao menos uma crea), só é necessária 1 medida o ciclo inteiro. E o que me surpreendeu ainda mais foi que veio bem mais do que o prometido. Ao invés dos 28 treinos que constam no rótulo, o pote durou 35 treinos!! Sem falar nos resultados... rs Bons treinos! Abraço. 35 treinos :blink: :blink: , caracas.... o meu já está aqui e vou mandar somente em setembro, pois acabei um pote de Nano na semana passada..... a ideia de continuar o relato é uma boa... pois estou no meu terceiro treino depois do fim do Nano e por incrivel que pareça mantive todos os pesos e somente o pump que reduziu.... Força kra.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustave 48 Postado Agosto 15, 2009 às 01:33 Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 01:33 Tá um jesus dos suplementos ai, multiplicando scoops. Bons Treinos nessa semana sem o shot, eu to no banco por alguns dias, tirei os 4 cisos. Aguardando fotos, medidas e peso depois do shot, claro se puder ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Agosto 15, 2009 às 18:26 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 18:26 Fala, cLouco! Eita, vamos ver se consigo manter os pesos! Tomara!!! Bons treinos! Fala, Gustave! hahahaha, com certeza! rs Tô preparando as fotos e medidas, vou postar na sala de Fotos de usuários um tópico e deixar o link aqui. Bons treinos e melhoras! Abração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Justfbe Postado Agosto 15, 2009 às 18:30 Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 18:30 Quero ver as fotos também, porque é foda tu apenas ler os relatos, as pessoas querem ver como ficou seu visual, se realmente definiu, o que pode ser definição para um, não significa que seja para o outro. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Agosto 15, 2009 às 20:04 Autor Compartilhar Postado Agosto 15, 2009 às 20:04 Fala, Justfbe! Com certeza, cara! Quando a gente lê um relato desses sempre pinta curiosidade mesmo. Já postei as fotos e as medidas, tá aí o link: FOTOS E MEDIDAS PÓS-SHOTGUN! Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
destiny 2 Postado Agosto 16, 2009 às 20:06 Compartilhar Postado Agosto 16, 2009 às 20:06 Oi Gabriel!!! Resultatos fantasticos.....espero que eu consiga com meu combo 1/3 do que vc conseguiu vou estar feliz!!!Parabéns!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victohr 1 Postado Agosto 17, 2009 às 18:40 Compartilhar Postado Agosto 17, 2009 às 18:40 Gabriel, o seu próximo é o Jack3d? To pensando em pegar ele.. é o mais barato de todos os NO e dizem que é o melhor, só que sinceramente eu to com medo :S Até pq nunca tomei NO.. Quando vc vai pegar-lo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Agosto 18, 2009 às 00:45 Autor Compartilhar Postado Agosto 18, 2009 às 00:45 Fala, Destiny! Muito obrigado, cara! Te desejo boa sorte nos seus ganhos! Bons treinos! Fala, Victor! Estou vendo qual será o próximo, mas possivelmente será o Jack3d mesmo. Boa sorte com seu NO! Galera, Como prometido, até sexta vou relatar. Hoje comecei um novo treino ABCDE (peito/panturrilha;costas/ante-braço;perna;ombro/trapézio;bíceps/tríceps/panturrilha). Vamos ao relato de hoje: Muito bom, bem acima do esperado! A força diminuiu sim, mas a disposição permaneceu ótima! Treino: Peito e Panturrilha!. Disposição: Muito boa! Mesmo sem efeito dos estimulantes, a disposição foi ótima! Força: Bem acima da esperada. Como mudei a ordem e alguns exercícios, não dá pra fazer uma boa comparação, mas consegui manter o peso no 45º e fechei o reto com 35kg de cada lado, mesmo mudando-o de ordem. Pump: Pouco abaixo dos Pumps com Shotgun. Foi bom. Pump pós-treino: Durou pouco. Vascularização: Muito melhor do que eu esperava! Fiquei bem vascularizado. Vascularização pós treino: Normal, igual a dos dias com shot. As dosagens dos produtos que usei foram: Pré: Creatina: Em torno de 3g; Colágeno: 2 tabletes BCAA: 3 cápsulas. Pós: Whey protein: 1 scoop; Creatina: Em torno de 5g; BCAA: 3 cápsulas; Dextrose: 2 colheres de sopa; Colágeno: 1 tablete Complexo B: 1 comprimido. Abração pessoal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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