aleskz 0 Postado Junho 23, 2009 às 18:42 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 18:42 Preciso de uma ajudinha da galera aki.. Eu comecei a tomar creatina.. blz.. estava na 1ª semana e parei de tomar no fds. aih passou a segunda semana e a mesma coisa... sem treinar nem tomar creatina sexta sabado e domingo.. estou desanimado pois a creatina tem que ser levada a serio .. e nos 2 fds eu tive compromissos impossiveis de desmarcar e acabei bebendo nos 2 fds.. estou querendo dar um tempo com ela já que em julho vou malhar com muita disposição e vou ter bastante tempo para discanço.. tem perigo de sobrecarregar o rim o algo do tipo..??????? e outra duvida.. um amigo meu me deu uns 32 comprimidos da creatina dele que sobrou.. o ciclo dele acabou.. eu posso misturar o que sobrou da minha Prolab com os comprimidos???? aguardo resposta .. eu sei que tem o topico fixo da creatina, mais poucos respondem lah. Vlwwwwww Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
castrogfx 18 Postado Junho 23, 2009 às 20:00 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 20:00 Se você usar a creatina corretamente não terá perigo de sobrecarregação do rim. Use toda a sua creatina, dê um espaço de tempo e utilize os comprimidos (para tirar maior proveito dos resultados, mas também depende de quanto você tem de creatina). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aleskz 0 Postado Junho 23, 2009 às 20:08 Autor Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 20:08 Se você usar a creatina corretamente não terá perigo de sobrecarregação do rim. Use toda a sua creatina, dê um espaço de tempo e utilize os comprimidos (para tirar maior proveito dos resultados, mas também depende de quanto você tem de creatina). cara eu devo ter mais que meio pote da creatina da prolab era de 300g Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Junho 23, 2009 às 20:11 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 20:11 faz a saturação e mete bala... mas pega firme, sem pausas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
B4silisco 0 Postado Junho 23, 2009 às 20:11 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 20:11 Manda a Creatina pra dentro sim cara... Só uma coisa beba muita água. Eu por exemplo não ultilizo creatina e bebo mais de 4 L por dia. Pode misturar sem problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Junho 23, 2009 às 20:50 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 20:50 Creatina = Topico fixo e se vc tem 150g é pouco pra fazer saturacao. acaba nem vai dar tempo crieo eu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aleskz 0 Postado Junho 24, 2009 às 00:59 Autor Compartilhar Postado Junho 24, 2009 às 00:59 Creatina = Topico fixo e se vc tem 150g é pouco pra fazer saturacao. acaba nem vai dar tempo crieo eu Mermão você nem leu o que eu escrevi e tu sai comentando.. ajuda de má vontade eu não quero vlw (y) ~~~~~~~~~~~~~~~~ vlw ae galera que comento.. vo joga tudo agora em julho mesmo..vlw.. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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