ALM 0 Postado Junho 25, 2009 às 21:22 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 21:22 Simples... antebraço com bíceps. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 25, 2009 às 22:04 Compartilhar Postado Junho 25, 2009 às 22:04 Eu prefiro braquiorradial com biceps/costas, e pulso com tricpes/peito, ombro/trapezio.. malho ambos 2 vezes por semana e tenho bons resultados. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora