Cachorroloko 1 Postado Junho 23, 2009 às 01:08 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 01:08 Tá ai minha foto de antes .. http://img34.imageshack.us/i/antesj.jpg/ unica foto q tenhu .. hehe DEPOIS : http://img188.imageshack.us/i/depoism.jpg/ http://img188.imageshack.us/img188/8274/depois2.jpg http://img188.imageshack.us/img188/330/depois3.jpg Queria q vcs falassem oq eu devo fazer pra melhorar meus resultados .... qual treino fazer ? repetições ? séries ? suplemento ? e ai vai ... vlw ai galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Junho 23, 2009 às 01:12 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 01:12 Pô mano. você posto no lugar errado e ainda pois as fotos todas viradas :S ai é tenso em. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Junho 23, 2009 às 04:59 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 04:59 Fala meu grande, voce postou no local errado, de qualquer forma ja vou opniar pois o topico vai ser movido de qualquer jeito.. Primeiro: Quanto tempo voce malha? Quantos anos voce tem? Quais suplementos esta tomando? Tem uma alimentacao balanceada? Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MaikoID 15 Postado Junho 23, 2009 às 10:51 Compartilhar Postado Junho 23, 2009 às 10:51 Desculpa, mas não vi diferença. Tira uma foto igual a de antes, vi que aumentou um pouco o braço, mas comparar musculo flexionado com relaxado é meio fds rsrs flw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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