galhardo 1 Postado Junho 6, 2013 às 13:55 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 13:55 Depende. Tua dieta tá ok? Qto de whey vc vai tomar por dia? Se for muito, vai da mais barata. Tomar 3 ou 4 doses de Optimum todo dia não é para qualquer bolso. Tem preferência pela qualidade (sabor, solubilidade, ser parcialmente isolado ou não, etc) ou quantidade? No meu caso, utilizo das 2 marcas. Whey Growth de manhã e Optimum pós treino; e com essas 2 doses + dieta chego a 2g/kg de proteína. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora