Brasil Fitness 0 Postado Junho 6, 2013 às 01:44 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 01:44 dados: peso 77/79 bf 10% idade 18 altura 1.81 ectomeso tempo de treino: 2 anos e meio não tive muitos ganhos porque sou ciclista e cada corrida ou treino la se vai 1/2 kg :/ kkk media de um ou dois treinos por semana Medidas: braço 39 frio ante 30 coxa 58 pantu 37 peito 109 ombros 129 abd 79 quadril 96 a dieta vai ser basicamente 3g de prot por kg e 6 g de carbo +/- 5000 kcal talvez aumentar durante o ciclo ciclo 1-5 ciclo 6 300mg 2x semana 5-8 enantato 300mg 2x semana ou mais (pode haver mudança) 3-8 oxan 60mg dia tamox se sentir sensibilidade e tribulus talvez mas muita gente fala coisas diferentes bem ou ruim sobre ele suplementos whey isolado, albumina, dextrose ou malto, bcaa, creatina, pré treino neurocore e vita C objetivo 85kg mantendo bf se possivel fotos de 2011 com alguns meses de treino algumas de alguns meses atras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulão_G 3 Postado Junho 6, 2013 às 03:24 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 03:24 Qual o lab dessas drogas ai?? pq nao continuar tudo com o msm enan??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brasil Fitness 0 Postado Junho 6, 2013 às 21:31 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 21:31 Qual o lab dessas drogas ai?? pq nao continuar tudo com o msm enan??? http://www.ciclo6genadrag.com/ a oxan é manipulada 120 caps de 20mg o ciclo 6 tem 10 ml que da pra 5 semanas ai consegui um enan lander de 8 ml mais barato e da no mesmo pra terminar mais 3 semanas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
viniciushw 0 Postado Junho 6, 2013 às 21:34 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 21:34 Acompanhando fella, bons ganho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brasil Fitness 0 Postado Junho 6, 2013 às 21:37 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 21:37 (editado) tava beirando 80kg alguns dias atras, mas relaxei uns dias antes do inicio do ciclo e o peso bateu 77.4 terça feira 1° aplicação de ciclo 6 ontem no gluteo 2 shots 1 vaso fail, 1 nada = ok ta foda pra sentar lol mas nada demais! Editado Junho 6, 2013 às 21:37 por Brasil Fitness Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brasil Fitness 0 Postado Junho 7, 2013 às 00:42 Autor Compartilhar Postado Junho 7, 2013 às 00:42 mesmo peso por enquanto, dieta ok Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Junho 7, 2013 às 21:21 Compartilhar Postado Junho 7, 2013 às 21:21 seguing Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brasil Fitness 0 Postado Junho 8, 2013 às 15:11 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 15:11 carai ainda ta tenso pra sentar depois de 3 dias da primeira aplicação Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brasil Fitness 0 Postado Junho 8, 2013 às 17:46 Autor Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 17:46 querendo dar gripe, 1g vita C + mel com limão é o jeito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juan Vega 79 Postado Junho 8, 2013 às 18:18 Compartilhar Postado Junho 8, 2013 às 18:18 Acompanhando..espero q obtenha bons ganhos..é vc no avatar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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