Anjo Guerreiro 1 Postado Junho 22, 2009 às 20:43 Compartilhar Postado Junho 22, 2009 às 20:43 Queria saber se devo tomar... Shake-pós treino : Agua ou Leite(Desnatado ou Integral) Agua Suplemento antes de dormi : Agua ou Leite(Desnatado ou Integral) Agua Suplementos ao acordar : Agua ou Leite(Desnatado ou Integral) Leite desnatado Então ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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