bieloliveira 0 Postado Junho 5, 2013 às 17:07 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 17:07 GALERA TO COM OUTRA DUVIDA AQUI, É POSSIVEL SENTIR MAIS EFEITO DOS PRÉ-TREINOS PELA DIETA ? TIPO TER UMA DIETA ESPECIFICA QUE FARA O PRE TREINO FUNCIONAR MELHOR ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Junho 5, 2013 às 17:18 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 17:18 Creio que nao va existir muito isso nao, cara. O que muda muito eh tomar o pre treino logo depois de comer e esperar tipo 1 hora pra tomar, se tomar junto com a refeicao pelo menos comigo o efeito n bate tao bem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bieloliveira 0 Postado Junho 5, 2013 às 17:24 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 17:24 obrigado pela resposta, irei exprimentar tomar 1 hora depois de comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Junho 5, 2013 às 17:59 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 17:59 bom, até onde sei os pre treinos se tomam mais de 1 horas depois de uma refeição, nao sei o motivo, mas quem usa deve saber o que acontece, mas em relação a dieta creio que nao mude, visto que voce vai tomar +1 hora depois... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Junho 5, 2013 às 19:44 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 19:44 oq é possivel é vc ter mais efeito com o horario certo tomado junto com a alimentaçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wagner correa 3 Postado Junho 5, 2013 às 19:51 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 19:51 o motivo de tomar o pre treino 1hr depois da refeiçao é que ele fara mais efeito, de estomago vazio, se tomar muito proximo a refeiçao nao fara tanto efeito, pois vc vai digerir os alimentos pra depois o pre treino. 1hr depois da ultima refeiçao, meia hora antes do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romario_xtz 298 Postado Junho 5, 2013 às 19:53 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 19:53 acho que uma refeição com carbos de baixo ig, pra ter energia durante todo o treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bieloliveira 0 Postado Junho 5, 2013 às 22:42 Autor Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 22:42 po galera, entao é fazer isso ne fazer a refeiçao, ai 1 hora depois tomar o pw e ir pra academia. (acho que por isso que nao senti nenhuma diferença nos meus 3 primeiros treinos com o pw, porque eu fazia uma refeiçao e tomava o pw dps ia pra academia) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AllanValente 56 Postado Junho 6, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 01:31 Sinceramente? Já tomei uns 9 ou 10 pré treinos diferentes, sempre dos mais tops e ate hj não sinto mta diferença... Claro, a cafeína dá um Up legal, e a beta alanina formigando é bacana tbm, mas acho que 2 copos grandes de café e 1,5g de Beta alanina concentrada já fariam o mesmo efeito.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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