Gustavosilva 0 Postado Junho 4, 2013 às 13:43 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 13:43 Ola queria a opnião de voces se eu continuo no bulk ou faço um cut Ja treino a 3 meses falhos, tem dia que nao da pra min ir :/ nesses 3 meses meu peso de 75 foi para 80, seria um bom avanço? eu sou endomorfo, mas nao ganho muito peso gordura nem massa magra, ee ainda pra piorar tenho escoliose :S minhas medidas quando começei a treinar. Ainda nao fis uma reavaliação mais meu braço contraído foi de 33 para 36.5 e relaxado para 33 minha cintura diminuiu. essa e a dieta que sigo, e aqui as minhas fotos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Coach.Wagner 4097 Postado Junho 4, 2013 às 13:56 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 13:56 continua no bulk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Junho 4, 2013 às 14:00 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 14:00 stay bulking Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keylogger 10 Postado Junho 4, 2013 às 15:30 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 15:30 18% de Fat? Acho que não tem tudo isso não cara Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusPacheco 14 Postado Junho 4, 2013 às 15:38 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 15:38 voce nao tem 18% de gordura olhando pela foto nao , 18% eu faria cutt , mas pelas fotos continuaria bulk acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ... abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Junho 4, 2013 às 15:44 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 15:44 acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ... Só isso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavosilva 0 Postado Junho 4, 2013 às 15:54 Autor Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 15:54 18% de Fat? Acho que não tem tudo isso não cara Tbm acho mais faer oque neh :s voce nao tem 18% de gordura olhando pela foto nao , 18% eu faria cutt , mas pelas fotos continuaria bulk acho que voce que precisa olhar no espelho e ver o que tu acha ... abraços vlw amigo, vo continuar então o bulk e fica grandão Só isso. hahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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