igorfpborges 0 Postado Dezembro 1, 2013 às 00:53 Compartilhar Postado Dezembro 1, 2013 às 00:53 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Euzbio 2 Postado Junho 14, 2015 às 16:32 Compartilhar Postado Junho 14, 2015 às 16:32 Você reviveu um topico de mais de 6 meses para perguntar isto? Bastava ter lido o relato inteiro. Mas vou dizer novamente: Somente mais um tipo de treino para dar um estimulo a mais, já que treina tudo de forma bem diferente do convencional, mas não vi resultados nada diferente dos treinos convencionais, por isto, não vale a pena. Revivendo um tópico aqui cara só para dizer que eu estou estudando esse método de treino pelo fato de eu ser ectomorfo e ter de valorizar meu descanso, Enfim.. Dante é bem claro quando diz que seu metodo só é funcional com a ingestão De ALTAS QUANTIDADS DE PROTEINA. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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