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Hipercalorico E Whey Protein


Nathan2604

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Eae galera, tava vendo aqi esse hiepercalorico caseiro (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/)

dai tava pensando em fazeer aqui, tomar 2 ou 3 vzs por dia. Dai usarei o whey da ON para fazer .
Dai eu continuo tomando whey+malto pós treino do msm jeito ??

vlw

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