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Quantos Cm De Panturrilha Vcs Ganharam?


Mns

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Visitante usuario_deletado17

Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça?

Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo)

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Visitante Flex W.

Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça?

Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo)

Pois é já somos dois...

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Visitante Flex W.

Panturrilha é osso, literalmente.

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( l )

\_._ l _._/

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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

É osso literalmente. eu ri demais disso aff

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Muito bom o pessoal! Por mais que seja um músculo difícil e a genética que influencia bastante é possível notar que a maioria teve bons ganhos. No mínimo 3, 4cm até 5, 6 e 7cm! É possível ganhar sim! Eu não treino pesado nem faço academia. Com exercícios caseiros fui de 38 a quase 40. Às vezes 40 ou um pouquinho acima!



Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça?

Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo)

e 39 40 é tão ruim assim? Eu não acho? Depende da estatura também é claro.

Editado por Mns
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