Visitante usuario_deletado17 Postado Junho 4, 2013 às 06:10 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 06:10 Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça? Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Céos 59 Postado Junho 4, 2013 às 18:34 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 18:34 tava com 36, fui pra 39 em 6 meses :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Junho 4, 2013 às 18:37 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 18:37 Comecei com uns 32e cheguei a uns 37, agora estou sem treinar desde novembro, deve estar com uns 34-35 hj(gambitos) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mflauzino 12 Postado Junho 4, 2013 às 22:01 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 22:01 unica parte descente do meu corpo hahah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Orphee13 504 Postado Junho 5, 2013 às 22:34 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 22:34 comecei com 37 e agora bati os 42,5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Junho 5, 2013 às 23:07 Compartilhar Postado Junho 5, 2013 às 23:07 Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça? Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo) Pois é já somos dois... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fighter 55 Postado Junho 6, 2013 às 00:07 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 00:07 (editado) Panturrilha é osso, literalmente. 0 _____l_____ ( l ) \_._ l _._/ ( ) ( . ) _________ ( ) ( ) ( ) ( ) 0 0 l l l l l l == == Editado Junho 6, 2013 às 00:27 por fighter Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Junho 6, 2013 às 00:29 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 00:29 Panturrilha é osso, literalmente. 0 _____l_____ ( l ) \_._ l _._/ ( ) ( . ) _________ ( ) ( ) ( ) ( ) 0 0 l l l l l l == == kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk É osso literalmente. eu ri demais disso aff Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mns 4 Postado Junho 6, 2013 às 00:38 Autor Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 00:38 (editado) Muito bom o pessoal! Por mais que seja um músculo difícil e a genética que influencia bastante é possível notar que a maioria teve bons ganhos. No mínimo 3, 4cm até 5, 6 e 7cm! É possível ganhar sim! Eu não treino pesado nem faço academia. Com exercícios caseiros fui de 38 a quase 40. Às vezes 40 ou um pouquinho acima! Só eu tenho o músculo do mal nessa bagaça? Tenho dois palitos em baixo do joelho, comecei com 32 cm e 2 anos e meio depois.... To com 39 (peguei 40, mas é só NÃO fazer um treino hiper mega frequente que a coisa diminui de novo) e 39 40 é tão ruim assim? Eu não acho? Depende da estatura também é claro. Editado Junho 6, 2013 às 00:36 por Mns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Junho 6, 2013 às 01:28 Compartilhar Postado Junho 6, 2013 às 01:28 42 shreeeeeeedded veias tão começando a aparecer, acho que daqui uma semana já tá psicodélico o negócio ta em cult brother? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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