big mano 80 Postado Junho 4, 2013 às 01:33 Autor Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 01:33 vlw galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Junho 4, 2013 às 02:08 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 02:08 Faça em pé, quanto mais musculos usados melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Junho 4, 2013 às 11:15 Compartilhar Postado Junho 4, 2013 às 11:15 Sentado a coluna pode receber um peso muito grande sobre ela, faça em pé, apesar de não ter esse problema vai utilizar os músculos estabilizadores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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