Gud 0 Postado Junho 3, 2013 às 19:50 Compartilhar Postado Junho 3, 2013 às 19:50 Bom pessoal sou novo ainda e gostaria de informações complexas pois ainda não sei exatamente o que é bulking cutting ou BF pois tenho apenas 3 semanas de Academia e gostaria de informações vlw ai gente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
snev1 1 Postado Junho 3, 2013 às 19:53 Compartilhar Postado Junho 3, 2013 às 19:53 Bulking - Ganhar massa (adição) Cutting - Definir (subtração) BF - body fat = Gordura Corporal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gud 0 Postado Junho 3, 2013 às 20:03 Autor Compartilhar Postado Junho 3, 2013 às 20:03 Vlw ai Jhowzão ja deu uma clareada na minha mente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanoh 15 Postado Junho 3, 2013 às 20:42 Compartilhar Postado Junho 3, 2013 às 20:42 bulking - dieta voltada para ganho de massa muscular, se adiciona calorias, para passar do seu gasto diário. cutting - dieta voltada para perca de gordura, se diminui calorias, para ser menor que seu gasto e ter a queima. bf - índice de gordura corporal. Gud reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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