thaylonl 0 Postado Junho 2, 2013 às 21:54 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 21:54 Olha eu andei olhando o material do De franco mas é muita coisa pra ver, se alguem puder de alguma forma listar algumas formas de alongamento para os warm ups, sendo imagens ou simplesmente escrito e se possivel dividi las em upper e low body, é pra ficar mais fácil.Vlw galera conto com a colaboração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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