[Curiosidade] Quanto Fica Sua Dieta Mensalmente?

[Visitante]

Agora, jeancipriano disse:

Aqui são 10 Reais a cada 30, como em torno de 140/mês... 

Caramba, aqui 12 ovos é 7 reais x.x

[JCBuilder 90]

1 minuto atrás, BolsoMonstro disse:

Caramba, aqui 12 ovos é 7 reais x.x

e o pior, to comendo quase 1kg de arroz e 1kg de frango/ dia ovo pra caramba e to perdendo peso! ser grande ta fácil não.

[Visitante]

3 minutos atrás, jeancipriano disse:

e o pior, to comendo quase 1kg de arroz e 1kg de frango/ dia ovo pra caramba e to perdendo peso! ser grande ta fácil não.

Que isso como assim, ta saindo de ciclo com 800mg de deca e 70 mg de Dianabol? Jauahauhau

[Borb's 74]

Com certeza, mais barato que quando estou chutando o balde comendo e bebendo e não treinando kkk

[JCBuilder 90]

8 minutos atrás, BolsoMonstro disse:

Que isso como assim, ta saindo de ciclo com 800mg de deca e 70 mg de Dianabol? Jauahauhau

Atualmente to só com testo, mas mesmo com a dieta abaixo, ainda to baixando peso. ta osso.

Refeição 1 - 7:00 Horas
1 banana
60 g de aveia
Omelete com 6 claras de ovo
250 ml de suco natural de limão com adoçante
1 capsula de multivitamínico . 

Refeição 2 - 10:30 Horas
200g arroz integral
120 g de peito de frango
1 ponta de faca de requeijão light
alface e tomate
250 ml de chá verde 0 açúcar

Refeição 3 - 14:00 Horas
300g arroz integral
120 g de peito de frango
Salada
1 Colher de sopa de azeite

Refeição 4 - 16:30 Horas
3 fatias de pão integral
35 g de pasta de amendoim integral
1 colher de chá ( pequena ) de mel
30 g de whey protein. 

Refeição 5 - 19:00 Horas
240 g de arroz integral
120 g de peito de frango

Refeição 6 - 20:40 Horas
120 g de arroz integral
150 g de peito de frango

Refeição 7 - 23:00 Horas
50 g de brocolis ou couve flor
150 g de peito de frango
Saladas verdes a vontade
1 caps de tribulus terrestres. 

[FBO 640]

Nunca parei para calcular, mas se você for comparar os preços das coisas hoje e a 3-4 anos atrás você cai de costas.

 

Digo isto porque hoje qualquer comprinha que você vá fazer que tenha carne, etc já fica > R$100,00 fato.

[Visitante]

1kg de arroz dia?

1 kg de frango dia?

nego gastando mais de 1 barão por mês?

na moral, queria muito ver o shape desses atletas...

[Visitante]

3 minutos atrás, jeancipriano disse:

Atualmente to só com testo, mas mesmo com a dieta abaixo, ainda to baixando peso. ta osso.

Refeição 1 - 7:00 Horas
1 banana
60 g de aveia
Omelete com 6 claras de ovo
250 ml de suco natural de limão com adoçante
1 capsula de multivitamínico . 

Refeição 2 - 10:30 Horas
200g arroz integral
120 g de peito de frango
1 ponta de faca de requeijão light
alface e tomate
250 ml de chá verde 0 açúcar

Refeição 3 - 14:00 Horas
300g arroz integral
120 g de peito de frango
Salada
1 Colher de sopa de azeite

Refeição 4 - 16:30 Horas
3 fatias de pão integral
35 g de pasta de amendoim integral
1 colher de chá ( pequena ) de mel
30 g de whey protein. 

Refeição 5 - 19:00 Horas
240 g de arroz integral
120 g de peito de frango

Refeição 6 - 20:40 Horas
120 g de arroz integral
150 g de peito de frango

Refeição 7 - 23:00 Horas
50 g de brocolis ou couve flor
150 g de peito de frango
Saladas verdes a vontade
1 caps de tribulus terrestres. 

Tem algo errado cara, a menos q vc meça 2m de altura e trabalhe com carregamento de cimento o dia todo, com essa dieta aí.... Também como muito arroz, as vezes em pós treino ponho 250g, e vai mais da metade do prato, tem certeza q ta comendo 300g? Ta pesando ne? A balança deve ta quebrada jauajauaua ta comendo bem mano

[surf 1621]

carne de 2ª em média 800g/dia +-R$ 10,00/dia  R$300/mês

ovo 6 bandejas R$10                                     R$ 60/mês

Verduras                                                        R$ 150/mês

 

Pronto, quem gasta menos de R$500 pila usa 1,5g de proteína ou menos...

[Visitante]

4 minutos atrás, FBO disse:

Nunca parei para calcular, mas se você for comparar os preços das coisas hoje e a 3-4 anos atrás você cai de costas.

 

Digo isto porque hoje qualquer comprinha que você vá fazer que tenha carne, etc já fica > R$100,00 fato.

Imposto ta ABSURDO! Se VC já não fez, aconselho na próxima compra olhar na notinha, o total da compra e calcular o total de imposto q vc paga, é MUITO absurdo...