GoesPR 0 Postado Junho 1, 2013 às 17:53 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 17:53 Galera,gostaria de pedir a opinião de vcs quanto a minha suplementação: Albumina Whey Protein Dextrose BCAA Creatina Gostaria de saber oq vc colocariam e oq tirariam dai,lembrando q já fui a um nutricionista quanto a dieta. Objetivo Hipertrofia obs:bcaa 18g/dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShakeMan 6 Postado Junho 1, 2013 às 17:58 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 17:58 O combo ta legal...lembre-se de aplica-los nos horarios corretos. A respeito da dieta: Não adianta se enche de suplementos e deixar os solidos para tras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MOTD 353 Postado Junho 1, 2013 às 17:59 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 17:59 Coloque-os de forma inteligente com sua dieta e provavelmente terá bons resultados! Eu agregaria um mult, mas já esta bom assim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mutante3000 2 Postado Junho 1, 2013 às 21:29 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 21:29 A chave é tomar a suplementação nos horários certos e encaixa-la na dieta corretamente, então se foi a uma nutricionista boa, tudo isso já deve estar encaixado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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