Shape De Modelo Fitness !

[marcelo007 39]

galera sei que a maioria vai falar que sou frango e o caralho a 4 mais mesmo assim vou mandar a pergunta, o que fazer pra pegar um shape desses caras modelos ? eu sei que tem que ter treino e dieta porém eles devem usar algo ( aes talvez) pois estão sempre definidos e com bf baixo.

Jonas (ex bbb)

Guilher Rutigliano

Lucas malvacini

[vitorsa2 49]

treino e alimentação... rsrsrs

[TsuG 1056]

Ah acho que nao heim.

só comer e malhar umas 2 vezes por semana que acaba ficando assim. quando querem baixar o Bf tomam um chazinho verde que ta de boa.

se acha mesmo que um cara desse ia usar Aes? nahh para ne.

[marcelo007 39]

Ah acho que nao heim.

só comer e malhar umas 2 vezes por semana que acaba ficando assim. quando querem baixar o Bf tomam um chazinho verde que ta de boa.

se acha mesmo que um cara desse ia usar Aes? nahh para ne.

deve ser ironia só pode kk

[Run 29]

Treino, dieta e genética pra ser rasgado.

Primeira vez que algum cara posta fotos que dão pra se chegar natural.

O mais foda é o do Jonas por causa das serráteis.

[Gabriel.O 128]

Eles devem usar algo devido a correria do trabalho, mas da pra chegar tranquilo no shape desses caras. Treino + dieta******(principalmente dieta)

[vitorsa2 49]

srsrsrsrsrs

[marcelo007 39]

Treino, dieta e genética pra ser rasgado.

Primeira vez que algum cara posta fotos que dão pra se chegar natural.

O mais foda é o do Jonas por causa das serráteis.

concordo ! o mais foda é jonas e tbm o maior, mais queria chegar no lucas malvacini, faço alguns trabalhos de modelo a pouco tempo e estou precisando ganhar mais massa muscular de qualidade assim.

Editado Maio 31, 2013 às 20:31 por marcelo007

[pança loka 202]

TRENque ter algo MASt ai. esses shapes são BOLDemais

[Jok3d 11]

poh cara vcs tao de zuagem so pode... natural, para ne... se isso é natural entao eles vao competir no mr olympia da qui a uns anos so de genetica ...wtf