Duvida Sobre Yok3D E Alimentação Pre Treino

[alan93 0]

Eu dei uma pesquisa ate achei algumas informações mas nao as que eu queria enfim, comprei um whey pela e dessa vez eu peguei uma amostra gratis, essa amostra gratis foi do Yok3d, porem eu nunca tomei nenhum tipo de NO e queria saber se ele é bom, se eu posso tomar, quantas capsulas tomar, quando tomar etc

Outra coisa eu vi que o jack3D se toma de estomago vazio, o yok3d tambem ? Porque eu estudo em outra cidade chego em casa quase meia noite, acordo as 7 e 30 pra faze minha alimentação pre treino e 8 e 30 ir treinar, depois de tarde faço ensino medio e eu ja nao durmo 8h acordar mais cedo que as 7 e 30 pra comer, dar tempo e tomar o yok3d ficaria ruim

[nanoh 15]

se não me engano, o Yok3d tem que ser tomado 2 horas antes do treino.

Editado Maio 31, 2013 às 14:41 por nanoh