Artic 15 Postado Maio 31, 2013 às 02:01 Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 02:01 para ter um ganho mais limpo seria ideal trocar o leite integral por leite desnatado na dieta?os ganhos seriam mais demorados? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 31, 2013 às 02:07 Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 02:07 gomad é só uma "técnica" pra conseguir ingerir muitas calorias de forma mais fácil Se tomar desnatado não vai ter as gorduras e vai diminuir E MUITO as calorias. Você que tem que montar a dieta e saber se quer mais ou menos calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Artic 15 Postado Maio 31, 2013 às 02:53 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 02:53 bom,sua resposta foi meio q sei lá,se estou fazendo dieta gomad logico que quero ganhar peso,agora a minha pergunta seria se trocar o integral por desnatado seria melhor para um ganho de gordura "minimo",seria bom a troca? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Maio 31, 2013 às 03:07 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 03:07 bom,sua resposta foi meio q sei lá,se estou fazendo dieta gomad logico que quero ganhar peso,agora a minha pergunta seria se trocar o integral por desnatado seria melhor para um ganho de gordura "minimo",seria bom a troca? O que vai definir se o ganho de gordura será excessivo ou não é o excedente calórico da dieta. Pesquise mais. Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados