Visitante usuario_deletado172373 Postado Maio 30, 2013 às 20:34 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 20:34 (editado) Gostaria de saber as qnt. de prot. carb e fat. para um sedentário que quer manter a massa magra por 6 meses para recomeçar os treinos e emagrecer, perdendo bf. Abraços Editado Maio 30, 2013 às 20:35 por flavioto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo89 483 Postado Maio 30, 2013 às 20:56 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 20:56 Pesquise! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luc14n0 43 Postado Maio 30, 2013 às 21:47 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 21:47 Leia os topicos fixados ! Se msm assim tiver duvida, leia-os dnv. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado172373 Postado Maio 30, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 22:04 (editado) Um grande pedido de desculpas! Pesquisei no fórum através de palavras-chave e acabei encontrando nada, por isso criei o tópico. Não me lembrava de nada relacionado a isso nos tópicos fixos mas vou procurar. @Edit Simplesmente não consigo achar nada, caso alguém tenha informações sobre o assunto ou saiba algum post referido ao tema, por gentileza compartilhe aqui no tópico. Obrigado. Editado Maio 30, 2013 às 22:35 por flavioto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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