luc14n0 43 Postado Junho 1, 2013 às 21:02 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 21:02 Nao critiquei... Soh questionei a necessidade. Eu, particularmente, tomo whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ShakeMan 6 Postado Junho 1, 2013 às 21:12 Compartilhar Postado Junho 1, 2013 às 21:12 talvez seja uma pergunta boba. mais alguem pode me explica oque sao os ''macros''? Sem me zoar*** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LobinhoJR 66 Postado Junho 2, 2013 às 02:49 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 02:49 A nossa alimentação é baseada em Macronutrientes e Micronutrientes Macros Proteínas Carboidratos Gorduras Fibras Micros Vitaminas Minerais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado172373 Postado Junho 2, 2013 às 03:02 Compartilhar Postado Junho 2, 2013 às 03:02 Os macronutrientes e micronutrientes são exatamente esses que o LobinhoJR citou. Caso você queira saber o motivo de um se chamar macro e o outro micro, é bem simples. Macronutrientes é um termo que se refere aos nutrientes que são ingeridos em altas/grandes quantidades. Micronutrientes é um termo que se refere aos nutrientes que são ingeridos em baixas/pequenas quantidades. Contudo, em relação aos micronutrientes, é totalmente incorreto o pensamento de que como a ingestão deles são pequenas, você deixe de ingeri-los ou trate-os com descaso em sua dieta. Pelo contrário, o fato de ser uma ingestão pequena faz com que, qualquer ingestão em níveis menores do que o necessário, seu corpo apresente anemias(Fe - ferro), hipopotassemia(K - potássio) dentre outros sintomas. Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora