seidd 3 Postado Maio 30, 2013 às 17:00 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:00 (editado) To na busca pelos 73kgs pelo menos pra começar um cutting, dieta tá ok, tudo ok. [edit] estou com 67kg. Estava pensando em comprar uma creatina da próbiotica, oque acham? ajudaria em algo, etc? Editado Maio 30, 2013 às 17:03 por seidd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas E 272 Postado Maio 30, 2013 às 17:25 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:25 nao, suba as kcal da sua dieta que chega facin Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Gama 6 Postado Maio 30, 2013 às 17:40 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 17:40 Creatina só aumentaria seu peso em retenção hídrica, creatina é fria meu amigo. Além de que, quando você parar de tomar seu peso voltará ao normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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