Anabol 5 Nutrex Relato

[CapitãoMaromba 81]

Treino hoje de peito tricepis ombros

Força:9.0 (Progredi as cargas..)
Pump:8,0
Vascularização:8,5 (Lembrando que fora o neurocore, estou tomando Arginina isolada, 5g antes do treino)

Foco:9
Fadiga:0

[andrelzf 0]

Cara, essa Arginina da NOW que você manda no pre treino, 5g são quantas capsulas ? Já pensou em usar a Citrulina da NOW ?

[FrangoEctomorfo 7250]

Cara, essa Arginina da NOW que você manda no pre treino, 5g são quantas capsulas ? Já pensou em usar a Citrulina da NOW ?

Citrulina é show. Aumenta a arginina, a síntese proteica, a insulina o gh. Ah, tem mais uma porrada de coisas... Só ñ é bom tomar com glutamina.

[andrelzf 0]

Pq não é bom tomar com glutamina ?

[CapitãoMaromba 81]

Cara, essa Arginina da NOW que você manda no pre treino, 5g são quantas capsulas ? Já pensou em usar a Citrulina da NOW ?

Tomo 10 capsulas pra 5g, já, mas é que a arginina eu ganhei no site, eu optaria por citrulina também...

Citrulina é show. Aumenta a arginina, a síntese proteica, a insulina o gh. Ah, tem mais uma porrada de coisas... Só ñ é bom tomar com glutamina.

Vou ver se descolo uma...

Pq não é bom tomar com glutamina ?

é verdade, por que ?

[FrangoEctomorfo 7250]

Pq não é bom tomar com glutamina ?

Não tenho certeza científica. Li em um texto na net (daqueles que dá pra confiar muito):

"A maioria das pessoas tolera a suplementação de citrulina (desde que siga a dosagem estipulada pelos fabricantes) sem maiores problemas.

Porém, tomar citrulina junto com glutamina pode causar cólicas e problemas digestivos.

Pessoas com problemas no fígado devem ficar longe da suplementação a base de citrulina.

Mas no geral a citrulina realmente tem se mostrado segura quando consumida nas dosagens recomendadas."

Na dúvida, eu prefiro nem misturar. Até pq vi esses dias em um fórum gringo uns 10 artigos científicos falando que glutamina não faz quase nenhum efeito positivo para hipertrofia.

[CapitãoMaromba 81]

Não tenho certeza científica. Li em um texto na net (daqueles que dá pra confiar muito):

"A maioria das pessoas tolera a suplementação de citrulina (desde que siga a dosagem estipulada pelos fabricantes) sem maiores problemas.

Porém, tomar citrulina junto com glutamina pode causar cólicas e problemas digestivos.

Pessoas com problemas no fígado devem ficar longe da suplementação a base de citrulina.

Mas no geral a citrulina realmente tem se mostrado segura quando consumida nas dosagens recomendadas."

Na dúvida, eu prefiro nem misturar. Até pq vi esses dias em um fórum gringo uns 10 artigos científicos falando que glutamina não faz quase nenhum efeito positivo para hipertrofia.

Nossa, glutamina é um suplemento foda, ele ajuda muito, eu aprovo na minha opnião... E qual seria a dose recomendada de citrulina?

Então eu estou tomando o neurocore da muscletech e o amino X, os dois tem quantidades significativas, lembrando que tomo 2 medidas de neurocore, hj vou aumentar pra 3...

[andrelzf 0]

Nossa, glutamina é um suplemento foda, ele ajuda muito, eu aprovo na minha opnião... E qual seria a dose recomendada de citrulina?

Então eu estou tomando o neurocore da muscletech e o amino X, os dois tem quantidades significativas, lembrando que tomo 2 medidas de neurocore, hj vou aumentar pra 3...

A Citrulina da NOW, a recomendação é de 1 a 2 capsulas 1 a 2 vezes por dia entre as refeiçoes. Cada capsula tem 750mg.

3 medidas ?? O neurocore é fraco ? Sentiu algum efeito colateral ?

[CapitãoMaromba 81]

A Citrulina da NOW, a recomendação é de 1 a 2 capsulas 1 a 2 vezes por dia entre as refeiçoes. Cada capsula tem 750mg.

3 medidas ?? O neurocore é fraco ? Sentiu algum efeito colateral ?

Então cara, o neurocore to achando otimo, gostando mesmo, tive progressão nas cargas, foco dahora, mas é assim, meu psicológico sempre esta normal, tipo eu não tomo nenhum tipo de pré treino pensando desse jeito: "A NOSSA VO TOMAR ESSE NEGOCIO E VO FICAR ALUCINADO, VO PEGAR 50 KD LADO NO SUPINO", eu acho isso errado, você estaria se enganando, quando eu tomo meu psicológico ta tipo assim:" Agora é só esperar meia hora e ir treinar, "

bem foda-se memo kkk, colateral não tive nenhum, e espero não ter também haha! No primeiro dia que tomei senti uns choques no meu pé indo pra academia, achei muito irado, queria que acontecesse dnv hahaha!

[luanferri 73]

Então cara, o neurocore to achando otimo, gostando mesmo, tive progressão nas cargas, foco dahora, mas é assim, meu psicológico sempre esta normal, tipo eu não tomo nenhum tipo de pré treino pensando desse jeito: "A NOSSA VO TOMAR ESSE NEGOCIO E VO FICAR ALUCINADO, VO PEGAR 50 KD LADO NO SUPINO", eu acho isso errado, você estaria se enganando, quando eu tomo meu psicológico ta tipo assim:" Agora é só esperar meia hora e ir treinar, "

bem foda-se memo kkk, colateral não tive nenhum, e espero não ter também haha! No primeiro dia que tomei senti uns choques no meu pé indo pra academia, achei muito irado, queria que acontecesse dnv hahaha!

Cara, era um shoquesinho ou um "supershoque"?