big mano 80 Postado Maio 29, 2013 às 19:48 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 19:48 queria saber se mergulho no banco pega parte inferior do peito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Savordelli 4 Postado Maio 29, 2013 às 19:56 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 19:56 (editado) sim opa, não vi banco, dai já não sei... Editado Maio 29, 2013 às 20:00 por Savordelli Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
soldeace 18 Postado Maio 29, 2013 às 19:56 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 19:56 O mergulho trabalha mais o tríceps braquial, mas tem uma sinergia considerável com peitoral maior e menor, mas peitoral maior inferor eu não acredito que seja muito ativado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabiofree93 1 Postado Maio 29, 2013 às 19:59 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 19:59 meti o mergulhos no bancos e tirei as parelelas e tenho tido melhores resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Maio 29, 2013 às 20:00 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 20:00 meti o mergulhos no bancos e tirei as parelelas e tenho tido melhores resultados Mas é obvio, você estava fazendo paralelas errado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
big mano 80 Postado Maio 29, 2013 às 20:02 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 20:02 meti o mergulhos no bancos e tirei as parelelas e tenho tido melhores resultados e ai amigo que rola é o seguinte eu fazia paralelas devido meu ombro esquerdo doer muito mudei , queria saber por que paralelas pega parte inferior brutalmente ai queria saber se o mergulho também pega Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carbonera 738 Postado Maio 29, 2013 às 20:14 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 20:14 e ai amigo que rola é o seguinte eu fazia paralelas devido meu ombro esquerdo doer muito mudei , queria saber por que paralelas pega parte inferior brutalmente ai queria saber se o mergulho também pega Mesma coisa digo para você, deve estar fazendo paralelas errado, para estar doendo o ombro. Veja se não está passando da linha do ombro, pois se passar irá força-lo de mais, assim podendo machucar os ligamentos. big mano reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fabiofree93 1 Postado Maio 29, 2013 às 21:08 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 21:08 Mesma coisa digo para você, deve estar fazendo paralelas errado, para estar doendo o ombro. Veja se não está passando da linha do ombro, pois se passar irá força-lo de mais, assim podendo machucar os ligamentos. eu faco com peito para frente , nem consigo estar direito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 29, 2013 às 21:33 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 21:33 pegar pega, mas paralela é melhor pro peito. E se o ombro doi na paralela é quase certeza de estar descendo demais e passando dos 90° os braços big mano reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizaugustomello 1 Postado Maio 29, 2013 às 21:48 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 21:48 Mas é obvio, você estava fazendo paralelas errado. [2] So faço mergulho entre bancos porque não tem paralela na minha academia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora