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[Falta de Pesquisa]Dieta Bulking Urgente


Guilhermeh17

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Cara... Perante a "cara de pau" desse tópico, eu nem ia me prestar a responder. Mas, como sou da teoria que se um homem pede comida, o mínimo que você pode fazer é da-lhe linha e anzol, deixo aqui um tópico em que Leandro Twin (super moderador do fórum) ensina como montar e fazer a manutenção de uma dieta. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

Da próxima vez, pesquise! O fórum é rico em conteúdo eficaz e de fácil entendimento, basta você ter vontade de aprender!

Editado por lorlucas
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  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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