Riitzinhuu 0 Postado Maio 27, 2013 às 22:50 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 22:50 Ola galera, tenho 14 anos e quero saber o seguinte: 1 Qual os melhores suplementos para mim tomar (malto, bcca, dextrose, whey, creatina, hipercalorico ou mass, albumina) qual desses eu tenho que tomar? 2 Que horario tomo qual? (malho a noite) 3 Quais são as melhores marcas e nomes para mim? (boas) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroGR 8 Postado Maio 27, 2013 às 22:53 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 22:53 Os melhores são: ferramenta busca. Em 5 min tu resolve as 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Riitzinhuu 0 Postado Maio 27, 2013 às 22:56 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 22:56 what? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Maio 27, 2013 às 22:58 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 22:58 Google.com VÁ COMER DIREITO JOVEM Eduardo87 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Riitzinhuu 0 Postado Maio 27, 2013 às 22:59 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 22:59 da pra alguem responder o que eu quero saber..? affs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante [email protected] Postado Maio 27, 2013 às 23:09 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 23:09 da pra alguem responder o que eu quero saber..? affs Não, pq essas suas perguntas já foram feitas várias vezes, é só procurar no fórum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Riitzinhuu 0 Postado Maio 27, 2013 às 23:10 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 23:10 Não, pq essas suas perguntas já foram feitas várias vezes, é só procurar no fórum. eu sou novo no forum, nao sei mexer, tem como me passar o link? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PedroGR 8 Postado Maio 27, 2013 às 23:11 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 23:11 eu sou novo no forum, nao sei mexer, tem como me passar o link? www.google.com.br Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé bob 22 Postado Maio 28, 2013 às 00:04 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 00:04 aposto que é amigo do mlk de 13 anos do outro tópico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackson Dexter 1323 Postado Maio 28, 2013 às 00:24 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 00:24 ashuahusahus Pô mano, eu tenho até pouco tempo de fórum também, não dá nem 4 meses eu acho, mas em 2h acessando o site aqui eu já peguei o "jeito". Fuça aí que você vai achar 1000 coisas interessantes além do que você quer. Agora sobre suas perguntas, na minha opinião não dá pra responder nenhuma, porque você não colocou tempo de treino, peso, altura, BF, e sendo assim, não dá pra dizer também o horário já que são suplementos diferentes... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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