marceloahlert 9 Postado Maio 27, 2013 às 00:38 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 00:38 Marombada, blz? kkk Acontece comigo o seguinte no dia do lixo me desanimo muito com a dieta e no outro dia não faço , normalmente meu dia do lixo é no sabado dai no domingo relaxo geral. acontece isso com vocês tambem ? Não irei mais fazer dia do lixo, uma gelatina light da conta do recado da leptina ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
enebt 2372 Postado Maio 27, 2013 às 00:49 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 00:49 faz no domingo, simples Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Maio 27, 2013 às 00:59 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 00:59 cara se vc nem fazendo dia do lixo consegue seguir a dieta acha que realmente consegue segui-la sem quebra-la nenhuma vez ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Maio 27, 2013 às 01:12 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 01:12 em vez de comer o dia inteiro, faz apenas uma refeição diferente, problema resolvido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Maio 27, 2013 às 10:46 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 10:46 Marombada, blz? kkk Acontece comigo o seguinte no dia do lixo me desanimo muito com a dieta e no outro dia não faço , normalmente meu dia do lixo é no sabado dai no domingo relaxo geral. acontece isso com vocês tambem ? Não irei mais fazer dia do lixo, uma gelatina light da conta do recado da leptina ? esquece essa bulshitt de dia do lixo isso só serve pra sabotar sua dieta faz refeed e boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marceloahlert 9 Postado Maio 27, 2013 às 16:33 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 16:33 cara se vc nem fazendo dia do lixo consegue seguir a dieta acha que realmente consegue segui-la sem quebra-la nenhuma vez ? Sim, 3 semanas sem nenhum relaxo esquece essa bulshitt de dia do lixo isso só serve pra sabotar sua dieta faz refeed e boa blz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MariMR 1 Postado Maio 27, 2013 às 17:04 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 17:04 Você pode fazer seu dia do lixo no domingo, ou pode programar a sua "refeição do lixo" no sabado de modo que só ela saia do controle, voltando a comer normalmente logo após, você pode parar de fazer dia do lixo e comer meio malzinho quando quiser (não recomendo, pois se você não consegue se controlar depois do dia do lixo, provavelmente não vai conseguir se comportar com besteirinhas periódicas)... Enfim, são várias as opções. Boa sorte aí cara! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeoSieke 6 Postado Maio 27, 2013 às 17:29 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 17:29 (editado) Meu dia do lixo é aos sabados, um subway de peito de peru com presunto, pão integral com aveia e mel, alface, cebola e tomate c molho mostarda e mel. Sem refri. É lixo, mas dos lixos, o menos pior. E eu me amarro hahaha Nao sei se o fato de serem 2 sands de 30cm atrapalham, mas eu nao to nem ai. Editado Maio 27, 2013 às 17:30 por LeoSieke Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Maio 27, 2013 às 17:59 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 17:59 sim, acontece comigo, se eu abusar de carboidratos e junk food hoje, amanhã vou querer tudo de novo e se eu não comer vou ficar me sentindo um lixo e se eu como depois me sinto um lixo do mesmo jeito chega de dia do lixo, apenas aumenta um pouco a quantdade das comidas normais e pronto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brunobyof 330 Postado Maio 27, 2013 às 18:18 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 18:18 Dia do lixo come 3 maças e pronto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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