Robert Paulson 0 Postado Maio 27, 2013 às 23:33 Autor Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 23:33 nao cara isso que ele falo ta errado ABABAB é AB 3x Full body é quando voce treina seu corpo todo em um dia, tres vezes na semana por exemplo: segunda, quarta e sexta 3 dias na semana seriam perfeitos pra mim Já tenho o meu treino, vou preparar a minha dieta hipercalórica e partir pro treino, obrigado a ajuda de todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1964 Postado Maio 28, 2013 às 17:37 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 17:37 Eu queria ver esse treino... [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
johnzeraa 19 Postado Maio 28, 2013 às 18:41 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 18:41 [2] [3] Posta teu treino depois! Deve ter pego o primeiro que achou na frente, só acho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
deadembryonicells 3 Postado Maio 29, 2013 às 02:25 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 02:25 Aguardando também.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JúIio César 1 Postado Maio 29, 2013 às 21:42 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 21:42 Faça o básico, é o suficiente. COMER, TREINAR E DORMIR. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora