Carlos_Mendes 0 Postado Maio 26, 2013 às 21:10 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 21:10 Tem muita proteina ? '-' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
flavianojr 8 Postado Maio 26, 2013 às 23:57 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 23:57 (editado) Tá bom as proteínas. Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas. Coma os ovos inteiros. Editado Maio 26, 2013 às 23:58 por flavianojr Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos_Mendes 0 Postado Maio 29, 2013 às 22:03 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 22:03 Tá bom as proteínas. Achei boa a dieta, mete bronca 3 semanas assim, dá uma verificada em como foi o ganho, e faça modificações periódicas. Coma os ovos inteiros. ah mas interiro nao vai ter muito colesterol? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marceloahlert 9 Postado Maio 29, 2013 às 22:09 Compartilhar Postado Maio 29, 2013 às 22:09 ah mas interiro nao vai ter muito colesterol? Apenas um mito, pode comer sem se preocupar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Drop_SC 8 Postado Maio 30, 2013 às 00:09 Compartilhar Postado Maio 30, 2013 às 00:09 se você fosse fosse gordo e não treinasse, ai sim. mais como é magro e treina é ate melhro comer inteiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlos_Mendes 0 Postado Maio 31, 2013 às 21:48 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 21:48 ah pode crer, eu sempre jogava fora as 3 gemas O; kkk vou comer agora e peidar mais fedido do que nunca kk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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