André Zaerff 0 Postado Maio 26, 2013 às 04:07 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:07 Sei que é totalmente recomendado,único e o correto a se fazer é usar a barrar para realizar este exercício porém,gostaria de saber,se caso,eu optasse em fazer o rosca scott somente usando anilhas poderei fazer ou terá algum problema? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Maio 26, 2013 às 04:21 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:21 Cara, pq vc quer usar as anilhas? Qualquer movimento (teoricamente) pode ser feito só com anilhas se vc conseguir segurar elas direito. Mas nao vejo como conseguiria executar scott com a mesma pegada sem usar uma barra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1962 Postado Maio 26, 2013 às 04:34 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:34 puts, como assim scott sem barra? como eh que segura essas anilhas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorlucas 11 Postado Maio 26, 2013 às 04:36 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:36 Poder, pode.. O grande problema é você conseguir segurar no angulo adequado. Porque não experimenta fazer com halteres? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Maio 26, 2013 às 04:40 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:40 me diz ae como vai segurar quando for usar duas anilhas em cada mao kk pode até pode, mas nada a ve isso ai né.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A. Gomez 22 Postado Maio 26, 2013 às 06:10 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 06:10 (editado) A meu ver só se for com uma anilha vazada. Mas nao vejo muito sentido nisso nao. rs Editado Maio 26, 2013 às 06:10 por A. Gomez Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HIPNOSE 4 Postado Maio 26, 2013 às 10:37 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 10:37 Véi... O que vc tem contra a barra??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jardel.oliveira 29 Postado Maio 26, 2013 às 11:16 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 11:16 Halteres, seria melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dogwhisperer 34 Postado Maio 26, 2013 às 11:30 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 11:30 Anilhas vazadas sim, sem pro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jackson Dexter 1323 Postado Maio 26, 2013 às 13:52 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 13:52 Na barra meu pulso doía pra caramba, de qualquer jeito que eu pegasse na barra, aí comecei a fazer com halteres...muito melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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