flavia1 0 Postado Maio 26, 2013 às 00:52 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 00:52 Bom galera ... Como qualquer "iniciante" eu sou cercada de duvidas, eu tenho 18 anos 1,61 e peso 65 kg, quero voltar a praticar atividades físicas, tenho em mente a musculação e alguma arte marcial como muay thai, quero perder peso e ganhar massa magra. Gostaria de fazer o uso de algum termogênico antigamente eu usei o Black burn não achei que deu resultados. recomendariam qual para o meu caso? já usaram? Outra coisa andei pesquisando pela internet porem tenho duvidas pois mulheres não costumam comentar experiencias, falam muito bem do OxyLin funciona mesmo? Creatina me ajudaria na parte da massa magra? Em relação a dieta eu faço tudo direitinho, quanto a preços não tenho uma faixa media, só quero saber qual é o melhor e mais eficaz... é isso agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 26, 2013 às 02:44 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 02:44 O termogênico que funcionava bem era o Oxyelite, esse OxyLin é uma 'cópia barata' dele. o que vai definir você perder ou não gordura é o seu saldo calórico. saldo negativo = perda de peso saldo positivo = ganho de peso saldo neutro = mantém o peso aqui no fórum tem um monte de relatos de meninas com termogênicos, é só dar uma procurada! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lorlucas 11 Postado Maio 26, 2013 às 04:41 Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 04:41 Melhor termo é o Black Mamba (contém efedrina), mas não adianta gastar em termogênicos e suplementação se não tiver uma boa dieta, dieta é a base de tudo! E já deixo sobre aviso que "ganhar massa e perder gordura" ao mesmo tempo, não existe! São metas diferentes e devem ser executadas separadamente. Ou você foca em emagrecer o desejado para depois ganhar a massa que deseja, ou você foca em ganhar a massa para depois emagrecer, os dois juntos não dá! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3455 Postado Maio 27, 2013 às 12:24 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 12:24 também acho que chega em qualquer resultado sem precisar depender de nenhum termo apenas com dieta surf reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1612 Postado Maio 27, 2013 às 20:49 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 20:49 Melhor termo é o Black Mamba (contém efedrina), mas não adianta gastar em termogênicos e suplementação se não tiver uma boa dieta, dieta é a base de tudo! E já deixo sobre aviso que "ganhar massa e perder gordura" ao mesmo tempo, não existe! São metas diferentes e devem ser executadas separadamente. Ou você foca em emagrecer o desejado para depois ganhar a massa que deseja, ou você foca em ganhar a massa para depois emagrecer, os dois juntos não dá! Ou compra franol e toma café preto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Maio 27, 2013 às 20:50 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 20:50 dieta + descanso + treino = resultado satisfatório. bom se vc quer fazer o uso de termogênicos, use-o no jejum junto com aeróbicos moderados, tente e vê se te traz resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5743 Postado Maio 31, 2013 às 13:18 Moderador Compartilhar Postado Maio 31, 2013 às 13:18 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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