gabijuro 28 Postado Maio 25, 2013 às 21:20 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 21:20 (editado) Eaí pessoal, beleza? Enfim, desde que comecei minha dieta séria e calculada (bulk, com bastante gordura, sem cardio, treino 3x semana), há mais ou menos 1 mês, notei que minha libido abaixou. Junto, tive disfunção erétil, ou seja, "fico brocha o tempo todo", o amigo não sobe NUNCA. Isso me preocupou pra caramba depois que me ocorreram coisas como essa, de brochar até na hora H. Logo procurei para ver o que poderia ser, e associei a dieta a isso. Pode não ter nada a ver, então peço para que vocês leiam com atenção e me respondam. Um conhecido (não sei se ele tem conhecimento) me disse que isso pode ser por eu estar comendo bastante gordura, não bebendo tanta água e não fazendo cardio ou aerobico. Então até que ponto a dieta interfere nisso e como posso reverter? Abração galera! ps - como 3000kcal por dia, 2g/kg de proteína, 1,5g/kg de gordura (depende o dia) e 4g/kg de carbo ps² - nunca ciclei e nem estou ps³ - minha namorada já tá puta da vida Editado Maio 25, 2013 às 21:22 por gabijuro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kevinfranzen 16 Postado Maio 25, 2013 às 22:36 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 22:36 Nossa! Assunto bem delicado este,mas eu creio que não seja a dieta e sim o seu pensamento que esta muito bitolado nos treinos e esta ficando preocupado demais pois "brochou" uma vez, e fica apreensivo de brochar denovo,então é oq acaba acontecendo, sua mente comanda tudo! Até pois vc é muito novo para ser "brocha",mas faz um check-up e ve a testosterona livre se esta nos padrões. E também procura um urologista se nada adiantar! E sobre a sua namorada, se ela te ama , isso vai ser só uma faze ruim e vcs vão superar juntos nem te abala por isso, se for a mulher certa não vai pular fora. E vai com calma quando for transar,não fica pensando no q pode acontecer, deixa levar !! abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 25, 2013 às 22:51 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 22:51 (editado) Psicológico, provavelmente. Eu quando comecei a treinar malemá ficava meia bomba, não sei bem o que era, mas acredito que seja mudança de rotina, cansaço, etc. na pior das hipóteses enquanto não achar uma solução, viagra e cialis tão ae pra isso abç eu diria que pode ser a dieta se estivesse com falta de gorduras, mas não parece ser o caso... outras duas sugestões pra amenizar a situação com a namorada dedos língua Editado Maio 25, 2013 às 22:52 por falange- Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Massa Man 137 Postado Maio 25, 2013 às 22:54 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 22:54 A baixa de testosterona tem esse tipo de efeito colateral. No seu caso pode ser psicológico, mas seria interessante dar uma olhada nessa questão com um médico. Não se esqueça de relatar para nós o que deu disso tudo. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Maio 25, 2013 às 23:03 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:03 Valeu brothers, vou ver dessa libido lá embaixo também, tentar ir num clínico geral e fazer os exames MAS ANTES quero mudar minha cabeça, pois tô muito encucado com isso, não paro de pensar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
falange- 1184 Postado Maio 25, 2013 às 23:09 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:09 tá com falta de disposição pra tudo ou só no sexo? se for pra tudo pode ser a testosterona se for só pro sexo, provavelmente é psicológico só Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Maio 25, 2013 às 23:21 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:21 tá com falta de disposição pra tudo ou só no sexo? se for pra tudo pode ser a testosterona se for só pro sexo, provavelmente é psicológico só Não posso comparar meu treino de ontem com tudo na vida pois ontem foi um lixo pq eu estava encabulado com isso, até comentei no meu diário. Mas no resto sou bem animado pra dançar, festar e tudo, então posso dizer q só no sexo msm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Maio 25, 2013 às 23:23 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:23 Duas paradas afrodisíacas maneiras: pimenta e tribulus terrestris. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lion94 56 Postado Maio 25, 2013 às 23:26 Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:26 tens que se sentir confortável com a dieta, cuide dos alimentos, procure alimentos que você gosta, faça um dia do lixo uma vez por semana, se não pode agravar em stress, ansiedade e outros problemas psicológicos... coma chocolate ja que esta em off, o chocolate aumenta a produção do neurotransmissor serotonina que da aquela sensação de prazer, e isso esta muito ligado a presença da feniletilamina, que é capaz de estimular o hipotálamo, naturalmente aumentando a libido. caso não funcione, tem umas plantas afrodisíacas por ai que podem te ajudar... as melhores são a damiana, catuaba e lótus azuis, tu deve encontrar em alguma loja de produtos naturais. ou vai de tribulos terrestris mesmo haha ou compra logo a porra de uma pirula azul e mete o pau na goiaba. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabijuro 28 Postado Maio 25, 2013 às 23:33 Autor Compartilhar Postado Maio 25, 2013 às 23:33 tens que se sentir confortável com a dieta, cuide dos alimentos, procure alimentos que você gosta, faça um dia do lixo uma vez por semana, se não pode agravar em stress, ansiedade e outros problemas psicológicos... coma chocolate ja que esta em off, o chocolate aumenta a produção do neurotransmissor serotonina que da aquela sensação de prazer, e isso esta muito ligado a presença da feniletilamina, que é capaz de estimular o hipotálamo, naturalmente aumentando a libido. caso não funcione, tem umas plantas afrodisíacas por ai que podem te ajudar... as melhores são a damiana, catuaba e lótus azuis, tu deve encontrar em alguma loja de produtos naturais. ou vai de tribulos terrestris mesmo haha ou compra logo a porra de uma pirula azul e mete o pau na goiaba. Dale, as vezes fico noiado com a dieta mesmo e isso sobe meu stress lá em cima Este problema começou na semana de recuperações, junto com um gasto excessivo de grana aqui em casa, tudo pode ser um agravante mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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