alexfull 6 Postado Maio 28, 2013 às 03:23 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 03:23 eu dou um intervalo de 1 min entre cada série...e uns 4min entre cada exercicio...é pouco? ou vai do "feeling" msm? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinho99 15 Postado Maio 28, 2013 às 23:47 Autor Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 23:47 eu dou um intervalo de 1 min entre cada série...e uns 4min entre cada exercicio...é pouco? ou vai do "feeling" msm? O descanso depende mais de si mesmo e não pelo tempo que se deve dar...podendo envolver bastante o psicológico. (minha opinião) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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