magno980 6 Postado Maio 26, 2013 às 03:01 Autor Compartilhar Postado Maio 26, 2013 às 03:01 Eu tambem faço compostos com progressoes de cargas.. E não faço ABCDE e muito menoa FST-7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitt05 27 Postado Maio 27, 2013 às 19:34 Compartilhar Postado Maio 27, 2013 às 19:34 concordo com o magno980 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArthurFerreira 5 Postado Maio 28, 2013 às 15:12 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 15:12 FST-7 porcaria de treino? Tá né... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
iavigor 1 Postado Maio 28, 2013 às 20:23 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 20:23 Porcaria de treino mesmo! [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Maio 28, 2013 às 21:28 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 21:28 [2] iavigor, por favor, voce me responda com quais argumentos, voce acha o FST-7 uma porcaria? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mateuzz 117 Postado Maio 28, 2013 às 22:12 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 22:12 iavigor, por favor, voce me responda com quais argumentos, voce acha o FST-7 uma porcaria? volume ridiculo, recuperaçao muscular fudida, progressao ruim, ficar todo doido no outro dia (sem sentido), so treinar braços (FST-7 é aquele ABCDE ne) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Maio 28, 2013 às 22:24 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 22:24 Porcaria de treino mesmo! 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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