Filipe Schmitz 0 Postado Maio 20, 2013 às 20:48 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 20:48 (editado) Bem hoje é o primeiro dia meu na academia, obrigado a todos que estarão acompanhando meu diário Minhas medidas: Idade: 17 Altura: 1,84 KG: 62 Bíceps : 28cm Bíceps contraido: 32cm Ante braço: 25,5cm Ante braço contraido 26,5cm Abdomen: 70cm Peito: 85cm Peito contraido: 88cm Pernas: 45cm Panturrilhas: 33cm Editado Maio 20, 2013 às 21:17 por Filipe Schmitz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 20, 2013 às 20:52 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 20:52 Ae malandro!! Primeiro dia de academia tem que ser épico hein.. Tem que ficar andando como robô por uma semana, no mínimo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mflauzino 12 Postado Maio 20, 2013 às 20:59 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 20:59 Ae malandro!! Primeiro dia de academia tem que ser épico hein.. Tem que ficar andando como robô por uma semana, no mínimo. Pois é, nada de mimi e começar 'light' work hard boss ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Schmitz 0 Postado Maio 20, 2013 às 21:18 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 21:18 Pois é, nada de mimi e começar 'light' work hard boss ! Sim mano tou determinado, cansei de ser frango! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Schmitz 0 Postado Maio 20, 2013 às 22:36 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 22:36 É já tou me matriculando aqui na academia Saúde e Prazer aqui de Alvorada do Oeste interior de Rondônia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Schmitz 0 Postado Maio 21, 2013 às 15:46 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 15:46 Moderação excluam esse post, por favor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 21, 2013 às 20:36 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 20:36 Excluir o tópico? Já tá desistindo, cara? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelnramos 206 Postado Maio 21, 2013 às 20:46 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 20:46 Ele só quer excluir o post. Se bem que dá pra editar, cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17237 Postado Maio 21, 2013 às 20:49 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 20:49 Ah, vai ver quer tirar o "endereço" alí.. Me precipitei Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipe Schmitz 0 Postado Maio 21, 2013 às 21:32 Autor Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 21:32 não por causa do endereço não, não vou desistir não, tipo criei outro post, esse foi minha irmã que criou eu estou nesse http://www.hipertrofia.org/forum/topic/125885-diario-do-filipe-superando-barreiras/ leiam por favor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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