Talibank2 3 Postado Maio 20, 2013 às 19:15 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 19:15 Gente Preciso da ajuda de vcs... minha mãe fica reclamando toda hora q eu so como peito de frango.. ovo, arroz,leite,batata e macarrao e nao entende meus objetivos... queri que vcs me indicassem alguma carne vermelha q tenha um CxB bom pra eu poder diversificar minha dieta e fazer com que ela pare com essa agunia ... ja to puto --' (Help me Plx) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
[email protected] 7 Postado Maio 20, 2013 às 20:37 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 20:37 Ela tá certa! Vc tem q variar sua alimentação o máximo possível. Se vc comer uma carne gordurosa e não quiser aumentar a ingestão calórica, é só equilibrar no carboidrato. Assim vc come de tudo, maximiza seus resultados e sua mãe fica contente! rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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