SPETO 0 Postado Maio 20, 2013 às 04:31 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 04:31 iai galera, dei uma lida nos tópicos de hipercaloricos caseiros e resolvi montar o meu próprio, quero saber a opinião de vcs... olhem ai: 2kg de farelo de aveia 500g de amendoim triturado 200g de chocolate em pó 50g de guaraná em pó 500g de whey (protein bolic) 500g de leite em pó quero tomar esse hipercalórico logo ao acordar e nos lanches de 10hs. e 16hs., oque acham? e whey usado vai ser esse aqui http://www.vitanutrition.com.br/produto/protein-bolic-2kg.html , compensa? queria a opiniao de vcs ai na humildade msm, brigado e abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aliago 192 Postado Maio 20, 2013 às 11:46 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 11:46 acho que tem pouca proteína! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuscn 17 Postado Maio 20, 2013 às 13:02 Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 13:02 Faz as contas pra gente ver quanto vc vai gastar, quanto tem de proteína, carboidrato e tal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SPETO 0 Postado Maio 20, 2013 às 17:48 Autor Compartilhar Postado Maio 20, 2013 às 17:48 mano eu sei que vou gastar por volta de 100 reais, mas nao sei fazer essas contas de proteinas e carboidratos no total.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheuscn 17 Postado Maio 21, 2013 às 13:38 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 13:38 Todo produto tem uma tabela nutricional, é só vc olhar os dados lá de cada produto e somar, se não achar é só pesquisar na net, não tem segredo rs. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
projetotrincado 0 Postado Maio 28, 2013 às 20:47 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 20:47 gente sou nova por aqui e gostaria de saber opnioes hipercaloricas,pois bem vamos la aqui na minha casa comprei,farinha de aveia,neston,farinha lactea,ovomaltine,linhaca,levedura de cerveja,leite em po de maltodextrina(bomassimdiz na embalagem)amendoin, leite. em po desnatado,nescau light,e por ai vai... Bom sem enrolacao gostaria que com esses ingredientes tivesse uma nocao de preparo para tomar quantidades de caa xoisa que vcs mw aconselharia a estar tomando para ganhar um pesinho.tenho 1,66 e 55 kilos faco musculacao a 6 meses,mais ja tomei uns caloricos comprados mais acho que os caseiros teriam mais eficacia entemdem,ai treino de manha umas 10:00 da manha. . Entao posso tomar uma vitamima juntamente com meu desejejum e mais e, qual horario? e me ajudem a fazer uma quantidade por porcao... agradeco muitoooooo se puderem me ajudar ha outra coisa ovo cru nesse calorico e bom ou nao tem nad a aver ou melhor albumina.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TMauad 5 Postado Maio 28, 2013 às 21:12 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 21:12 Alguem analisa o meu 1kg de albumina 600g amendoim 2kg aveia 2kg malto e ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lolzito 9 Postado Maio 28, 2013 às 21:16 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 21:16 Sou mais 1kg de wpc, 1kg de amendoim , 500g de aveia, 500g de malto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TMauad 5 Postado Maio 28, 2013 às 21:40 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 21:40 na vdd tem tanto malto, pq preciso de mais carbo pra bater minha dieta, e nao tem como colocar uma refeiçao refeiçao mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Fioooorex 6 Postado Maio 28, 2013 às 21:55 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 21:55 Na minha opnião esta ótimo ! só tiraria esse guarana em pó Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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