Addicted 2 Postado Maio 19, 2013 às 19:38 Compartilhar Postado Maio 19, 2013 às 19:38 hmmm entendi , brother ^^ .em questao de treinamento de peito , devo focar na parte superior fazendo exercicios tipo supino inclinado e tal ? Sim, é bom dar uma focada. Não sou muito apto a sugerir exercícios, dê uma pesquisada de um bom treino pra peito. Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theprox 0 Postado Maio 19, 2013 às 21:21 Autor Compartilhar Postado Maio 19, 2013 às 21:21 posta 3 fotos do corpo inteiro, uma de frente, uma de costas e uma de lado, pq assim fica dificil analisar a proporção etc... mas respondendo sua outra duvida, continua no bulking brother vou tirar de costa , porque é tenso tirar sozinho vou flar ocm alguem pra tirar pra min , de lado e de frente ja tao ai , e tem os membros posteriores tambem , mas tarde tou postando a foto de costa ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ronalldosfc 3 Postado Maio 21, 2013 às 01:12 Compartilhar Postado Maio 21, 2013 às 01:12 Usa o temporizador da câmera mano, todas pessoas que postaram fotos para avaliarem o "shape" postaram a foto do corpo completo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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