PedroGR 8 Postado Maio 19, 2013 às 00:22 Compartilhar Postado Maio 19, 2013 às 00:22 Vi algumas pessoas falando que faziam treino AB só que ao invés de ABAB, eles faziam ABABA e BABAB... Comecei a treinar faz pouco tempo (4 meses) e estou tendo resultados legais com o meu atual treino (AB), porém, queria ir mais vezes na semana treinar e gostaria de saber se é MUITO ruim fazer o treino AB 3x por semana. Não é toda semana que posso ir 6 vezes ou 5 vezes, no geral vou apenas 4 (devido a viagens no trabalho), mas queria saber a opinião de vocês... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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